par Agnès | Juil 24, 2026 | comprendre ses fonctionnements
Lorsque nous parlons d’état modifié de conscience, nous imaginons souvent une personne qui aurait perdu le contrôle, ne saurait plus où elle se trouve ou pourrait ne jamais « revenir ». Pourtant, modifier son état de conscience ne signifie pas nécessairement perdre...
par Agnès | Juil 23, 2026 | comprendre ses fonctionnements
Une graine ne reçoit aucune consigne pour devenir un arbre. Pourtant, quelque chose en elle sait s’orienter. Elle cherche la lumière, utilise l’eau disponible, s’enracine dans la terre et compose avec les obstacles qu’elle rencontre. Son développement dépend de ce...
par Agnès | Juil 23, 2026 | corps et système nerveux
Les fascias sont devenus très présents dans les discours autour du yoga, du mouvement et des pratiques corporelles. On leur attribue parfois le pouvoir de libérer les émotions, de conserver la mémoire des traumatismes ou d’expliquer toutes les tensions du corps. Ces...
par Agnès | Juil 23, 2026 | Uncategorized, yoga et respiration
Le Yin Yoga est souvent présenté comme un yoga doux, lent et relaxant. Il suffirait de s’installer dans une posture, de fermer les yeux et de laisser le calme revenir. Pourtant, l’expérience n’est pas toujours aussi simple. Rester plusieurs minutes dans une posture...
par Agnès | Juil 21, 2026 | yoga et respiration
Le Yoga Vinyasa est souvent présenté comme un yoga dynamique dans lequel les postures s’enchaînent au rythme de la respiration. Cette définition est juste, mais elle ne dit pas tout de la pratique que je propose. Dans mon enseignement, le Vinyasa n’est pas une...
