Les ateliers
Chez Akasha, nous sommes curieuses et adorons découvrir de nouvelles pratiques, de nouvelles approchent pour aller vers le mieux-être. Toute l’année, nous proposons des ateliers thématiques divers et variés, pour partager un temps convivial et pour profiter d’un temps pour soi.
Peut-être un voyage hypnotique, une initiation au magnétisme, pourquoi pas une soirée astro… Les idées ne manquent pas !
Laissez-vous surprendre !
à venir
Chez akasha espace ressources
Atelier Gestion du Stress et des émotions en entreprise.
Avec Agnès Pawlowski
En collaboration avec l’espace de Coworking La Grange, je vous propose cet atelier GRATUIT de 45 min, sur un sujet plus que d’actualité: le Stress et la Gestion des émotions au travail.
Amener de la compréhension et quelques outils peut changer notre quotidien.
Quand ?
Jeudi 12 décembre de 12h15 à 13h à l’étage du dessus.
Yin yoga & Bain Sonore
« Paix intérieure »
Avec Agnès Pawlowski & Virginie Oliveira
Une séance de Soin de Soi, se recentrer sur l’essentiel, pratiquer la gratitude et la bienveilance envers soi-même et les autres.
Quand ?
Jeudi 12 décembre de 19h00 à 20h30
Yoga des petits yogis
Yoga enfants (5 – 10 ans)
« Voyage au Pays des Neiges « .
Avec Agnès Pawlowski
Aujourd’hui, les enfants, nous allons vivre une aventure magique au Pays des Neiges. Fermez les yeux et imaginez tous ces paysages enneigés… Quelles postures d’animaux allons-nous pratiquer? Celle du Yeti, tu connais ? Prêts à commencer notre voyage magique ? Au travers de cette histoire, nous allons explorer nos émotions surtout lorsque les tempêtes font parties de la météo.
Quand ?
Samedi 4 janvier de 10h00 à 11h00
Yatra Kundalini Activation
Avec Morgane
La Yatra Kundalini Activation est une pratique énergétique et spirituelle durant laquelle nous avons la possibilité d’activer notre énergie vitale: la Kundalini.
Quand ?
Jeudi 09 janvier de 19:00 à 20:30
Atelier Yoga
Alignements des postures
Avec Agnès Pawlowski
Atelier spécial, pour les pratiquants de tous niveaux qui cherchent à améliorer leurs postures et leur alignement. Cet atelier se déroule juste après notre cours de Vinyasa Flow du soir, offrant une transition fluide et enrichissante pour terminer votre journée.
Quand ?
Mardi 14 janvier de 19h45 à 20h45
Yin yoga & Bain Sonore
« La force douce et instinctive du Loup »
Avec Agnès Pawlowski & Virginie Oliveira
Une séance de Soin de Soi, pour activer nos énergies à travers les postures yin et l’immersion sonore. Ce mois de janvier, nous invite à explorer notre sagesse intérieure et à prendre le temps de nous recentrer, en puisant dans la puissance douce et instinctive du loup, en référence à la pleine lune du loup.
Quand ?
Mardi 21 janvier de 20h00 à 21h30
Voyage Hypnotique
Rêve éveillé
« L’Appel des Totems : A la rencontre de vos Animaux alliés ».
Avec Agnès Pawlowski
Ce voyage hypnotique sera inspiré des traditions chamaniques, vous allez plonger dans un voyage intérieur à la rencontre de votre ou vos guides et protecteurs animalier et vous laisser guider par leurs enseignements qu’ils portent pour vous.
Nous allons parler d’hypnose, jouer avec les états de conscience modifiés et nous laisser porter dans un rêve éveillé. Relaxation, Exploration et Curiosité sont les maîtres mots de cet atelier.
Quand ?
Jeudi 30 janvier de 19h00 à 21h30
Atelier Yoga – pratique longue
Avec Agnès Pawlowski
Éveiller la lumière intérieure – Une pratique longue pour accueillir le renouveau.
Saviez-vous que l’énergie commence déjà à basculer vers celle du printemps ? Bien avant l’arrivée des beaux jours, février marque une transition subtile : la nature se réveille doucement, les jours s’allongent, et notre énergie intérieure suit ce mouvement. C’est le moment idéal pour semer les graines de renouveau et préparer l’éclosion de votre lumière intérieure.
Quand ?
Samedi de 9h à 11h30
Atelier en Dèv. Perso
Gestion du Stress et des émotions
Avec Agnès Pawlowski
Si vous vous sentez souvent en état de stress, avec une irritabilitée accrue, des difficultés à vous concentrer, que vos émotions vous submergent et que vous avez l’impression qu’elles vous désservent, alors cet atelier est fait pour vous.
Quand ?
Jeudi 13 février de 19h00 à 21h00
Atelier E-motion
Danse intuitive
Avec Agnès Pawlowski & Virginie Oliveira
Bienvenue à tous les amoureux du mouvement, de la libération d’énergie et de la découverte de soi !
Pas besoin de savoir danser pour participer.
Quand ?
Mardi 21 Février de 20h00 à 21h30
Atelier Yoga
Alignements des postures
Avec Agnès Pawlowski
Atelier spécial, pour les pratiquants de tous niveaux qui cherchent à améliorer leurs postures et leur alignement. Cet atelier se déroule juste après notre cours de Vinyasa Flow du soir, offrant une transition fluide et enrichissante pour terminer votre journée.
Quand ?
Mardi 25 février de 20h00 à 21h00
Breath & Flow
Atelier bien-être
Avec Agnès Pawlowski
Découvrez comment votre respiration peut apaiser votre esprit, relâcher vos tensions corporelles et vous reconnecter à un profond sentiment de calme et de vitalité.
Un voyage intérieur où chaque souffle devient un outil de libération. Êtes-vous prêt·e à respirer pleinement ?
Quand ?
Jeudi 27 février de 19h à 20h
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