Un accompagnement individuel pour retrouver clarté, stabilité et confiance.

Il y a des moments où l’on sent que quelque chose doit changer.

Stress, deuil, perte de confiance, rapport au corps, blocage, peur, transition de vie, performance, schéma relationnel qui se répète…
Les portes d’entrée sont différentes, mais souvent la demande est la même : retrouver de l’espace, du mouvement, et une manière plus juste d’avancer.

À Akasha, je vous accompagne en séance individuelle avec une approche qui relie hypnose, PNL, coaching, respiration et travail psycho-corporel.

L’objectif n’est pas de vous coller une méthode.
Il s’agit de comprendre ce qui se joue, de dénouer ce qui bloque, et de vous aider à retrouver une posture intérieure plus claire, plus libre, plus alignée avec vous-même.

Les séances ont lieu à Allonzier-la-Caille, près d’Annecy, entre Annecy et Genève.

Me contacter pour une séance individuelle – 06 25 35 40 05

Pour quelles demandes ?

Vous pouvez venir avec une demande précise, ou simplement avec la sensation que quelque chose ne va plus comme avant.

L’accompagnement peut être utile pour travailler sur :

• le stress, l’anxiété ou la surcharge mentale ;
• la confiance en soi ;
• les peurs, blocages ou croyances limitantes ;
• les deuils, séparations ou transitions de vie ;
• les schémas relationnels répétitifs ;
• le rapport au corps, au poids ou à l’alimentation ;
• la performance personnelle ou professionnelle ;
• la difficulté à poser ses limites ;
• la perte d’élan, de clarté ou de motivation.

On ne vient pas ici pour “se réparer”.
On vient pour mieux comprendre ses mécanismes, retrouver ses ressources, et reprendre du pouvoir d’action.

Mon approche

J’utilise différents outils selon votre besoin : hypnose ericksonienne, PNL, coaching professionnel, respiration, régulation émotionnelle, approche psycho-corporelle et stimulation bilatérale alternée inspirée de l’EMDR/SBA.

Mais vous n’avez pas besoin de choisir l’outil.

Parfois, il faut clarifier une situation.
Ou alors, travailler avec l’inconscient.
Parfois, revenir au corps, au souffle, aux sensations.
Ou, apaiser le système nerveux avant de chercher une solution.

Une transformation durable ne se décide pas seulement dans la tête.
Elle doit aussi pouvoir s’intégrer dans le corps.

Comment se déroule une séance ?

Chaque séance commence par un temps d’échange pour clarifier votre demande et ce qui se présente dans l’instant.

Ensuite, nous travaillons avec l’approche la plus pertinente : hypnose, PNL, coaching, respiration, exploration corporelle ou régulation émotionnelle.

La séance reste structurée, mais jamais mécanique.
Je ne déroule pas un protocole standard. J’adapte l’accompagnement à votre histoire, votre rythme, vos ressources et votre objectif.

L’intention : avancer concrètement, sans forcer, mais sans tourner en rond non plus.

Séance ponctuelle ou suivi individuel ?

Une séance ponctuelle peut suffire pour clarifier une situation, dépasser un blocage précis ou retrouver un apaisement.

Lorsque le sujet est plus installé — stress chronique, confiance, poids, deuil, relation, anxiété, transition de vie — un suivi sur plusieurs séances est souvent plus adapté.

Dans ce cas, nous avançons étape par étape, avec un fil conducteur clair et un cadre sécurisant.

Informations pratiques

Lieu : Akasha Espace Ressources, Allonzier-la-Caille, près d’Annecy
Format : séance individuelle
Durée : entre 1h et 1h30
Tarif : 80 €
Approches : hypnose, PNL, coaching, respiration, approche psycho-corporelle, régulation émotionnelle

Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire. Il peut en revanche être un soutien précieux pour traverser une période de changement, mieux comprendre vos fonctionnements et retrouver davantage de liberté intérieure.

Me contacter pour une séance individuelle – 06 25 35 40 05