L’intelligence Somatique
formation professionnelle
Le corps comme porte d’accès à l’organisation humaine
Vivre la puissance du somatique, en comprendre les processus et apprendre à les transmettre
Vous accompagnez déjà par le corps, le mouvement, le souffle, la parole ou la relation.
Vous avez appris des méthodes, des protocoles, des pratiques. Ils vous donnent un cadre, mais vous aimeriez parfois pouvoir vous en détacher : comprendre ce qui se joue réellement, savoir pourquoi une proposition fonctionne, pourquoi elle ne fonctionne pas toujours et comment l’adapter à la personne ou au groupe que vous accompagnez.
La formation somatique professionnelle Intelligence Somatique vous propose un apprentissage à la fois personnel et professionnel.
Pendant 50 heures, vous allez d’abord vivre l’approche somatique de l’intérieur : explorer votre propre fonctionnement, rencontrer vos automatismes, mobiliser vos ressources et éprouver la manière dont le corps peut faire évoluer une perception, un état émotionnel, une croyance ou une possibilité d’action.
Vous apprendrez ensuite à comprendre les processus à l’œuvre pour pouvoir construire et transmettre vos propres explorations avec davantage de finesse, de créativité et de discernement.
Vivre l’expérience. Comprendre ce qui la rend opérante. Apprendre à la retransmettre.
50 heures · 3 week-ends · 6 modules
8 participants max
Akasha Espace Ressources, près d’Annecy
Vous avez appris des pratiques. Et si vous appreniez maintenant à penser au-delà des méthodes ?
Lorsque nous apprenons un métier d’accompagnement, nous commençons naturellement par reproduire : une séance, un protocole, une respiration, une séquence de mouvements, une technique de questionnement.
Cette structure est nécessaire. Mais elle finit parfois par montrer ses limites.
Que faire lorsque la personne ne réagit pas comme prévu ?
Lorsqu’une pratique supposée apaisante augmente son inconfort ?
Lorsqu’une émotion surgit pendant un mouvement ?
Lorsqu’elle comprend parfaitement son problème, mais continue de reproduire la même réponse ?
Lorsqu’aucun protocole appris ne correspond réellement à ce qui se passe ?
À ce moment-là, connaître davantage d’exercices ne suffit plus.
Il devient nécessaire de comprendre comment l’expérience humaine s’organise : comment le corps, les sensations, les émotions, les pensées, les croyances, le contexte et la relation s’influencent mutuellement.
Cette compréhension vous permet de quitter progressivement la simple application d’une méthode pour développer une véritable intelligence d’accompagnant.
Non pas improviser au hasard, mais savoir :
- ce que vous observez ;
- ce que votre proposition mobilise ;
- pourquoi vous la choisissez ;
- comment la personne y répond ;
- ce que cette réponse vous apprend ;
- comment ajuster la suite de l’accompagnement.
Une formation somatique professionnelle qui commence par l’expérience
Le somatique ne s’apprend pas uniquement dans les livres.
Pour en saisir la puissance, vous devez pouvoir l’éprouver dans votre propre expérience.
Pendant la formation, vous serez guidé à travers des explorations associant, selon les intentions, mouvement, yoga, respiration, attention sensorielle, langage, imaginaire, PNL, hypnose et processus génératifs.
Vous pourrez observer comment une modification des appuis transforme une perception. Comment le souffle agit sur l’état interne. Comment un mouvement peut restaurer une capacité d’action. Comment une sensation devient une information. Comment une expérience corporelle peut faire évoluer ce que la compréhension intellectuelle seule ne parvenait pas à modifier.
Ce travail personnel ne constitue pas un agréable supplément à la formation. Il en est l’un des fondements.
En développant votre propre conscience somatique, vous affinez votre capacité à percevoir ce qui se passe en vous, à reconnaître vos réactions dans la relation et à accompagner l’autre sans confondre son expérience avec la vôtre.
Vous ne pourrez pas transmettre exactement ce que vous avez vécu — chaque personne organise son expérience différemment.
Mais vous saurez créer les conditions qui permettent à une expérience nouvelle d’émerger.
De l’expérience personnelle à la compétence professionnelle
Chaque exploration vécue devient ensuite un terrain d’apprentissage.
Nous ne nous arrêterons pas à : « Qu’avez-vous ressenti ? »
Nous chercherons à comprendre :
- quelle était l’intention de la pratique ;
- comment l’expérience a été construite ;
- quelles portes d’entrée ont été utilisées ;
- quelles réponses corporelles, émotionnelles et cognitives sont apparues ;
- ce qui a favorisé ou limité le processus ;
- comment la pratique pourrait être modifiée ;
- comment l’adapter à un autre public ou à un autre contexte professionnel.
Vous apprendrez ainsi à passer de l’expérience à l’analyse, puis de l’analyse à la création.
L’objectif n’est pas de vous transmettre une méthode somatique supplémentaire à reproduire.
Il est de vous apporter des connaissances, une grille de raisonnement et une qualité d’observation suffisamment solides pour que vous puissiez sélectionner, associer, transformer ou créer vos propres pratiques.
Ce que cette formation va changer dans votre pratique
À l’issue de ce parcours, vous serez davantage capable de :
- différencier sensation, perception, émotion, pensée, interprétation et comportement ;
- comprendre comment une expérience subjective se construit et se maintient ;
- observer la respiration, les appuis, le tonus, les rythmes et les micro-mouvements ;
- repérer des variations d’activation, de protection, de mobilisation ou de disponibilité ;
- distinguer ce que vous observez de ce que vous supposez ;
- interroger l’expérience corporelle sans lui imposer une signification ;
- reconnaître la fonction possible d’une réponse adaptative ;
- choisir une porte d’entrée cohérente : souffle, mouvement, sensation, langage, relation ou imaginaire ;
- construire une progression plutôt que juxtaposer des exercices ;
- accompagner ce qui émerge sans chercher systématiquement à l’apaiser ou à le faire disparaître ;
- observer les effets réels de votre intervention et l’ajuster en temps réel ;
- créer des explorations adaptées à votre métier, à votre public et à vos limites professionnelles ;
- rester présent dans la relation sans absorber l’état de l’autre.
Vous repartirez avec des pratiques immédiatement utilisables.
Mais surtout, vous aurez développé ce qui permet de ne plus en dépendre : la compréhension des processus qui les rendent pertinentes, ou non, dans une situation donnée.
Une pédagogie conçue pour transformer les connaissances en compétences
L’Intelligence Somatique ne s’acquiert ni par l’accumulation de théorie ni par la répétition de pratiques.
Chaque module vous conduit à travers un cycle complet d’apprentissage.
Expérimenter
Vous vivez les pratiques dans votre propre corps et observez les transformations de votre expérience.
Comprendre
Vous mettez en lien ce que vous avez éprouvé avec des connaissances issues notamment des neurosciences cognitives et affectives, de la cognition incarnée, de la physiologie du stress, du système nerveux autonome, de la PNL, de l’hypnose et des approches somatiques.
Observer
Vous apprenez à recueillir des informations chez l’autre sans les transformer trop rapidement en interprétations ou en diagnostics.
Concevoir
Vous définissez une intention, choisissez une porte d’entrée et construisez une exploration cohérente.
Transmettre
Vous guidez votre pratique en binôme ou en petit groupe, dans un cadre favorisant l’expérimentation et l’apprentissage.
Analyser et ajuster
Vous étudiez les effets produits afin de comprendre ce qui a soutenu le processus et ce qui demande à être modifié.
Ainsi, les connaissances ne restent pas intellectuelles. Elles deviennent progressivement une compétence intégrée, mobilisable dans votre propre métier.
À qui s’adresse cette formation somatique professionnelle ?
Cette formation s’adresse aux professionnels déjà engagés dans l’accompagnement, le mouvement, le souffle ou la relation d’aide :
- professeurs de yoga et de Pilates ;
- coachs professionnels ;
- thérapeutes et hypnothérapeutes ;
- sophrologues ;
- professionnels de la respiration et du breathwork ;
- praticiens corporels ;
- professionnels de la relation d’aide.
Vous accompagnez par le corps ou le mouvement
Vous apprendrez à comprendre ce qu’un mouvement, une posture, l’immobilité ou l’attention corporelle peuvent mobiliser au-delà de leur dimension physique.
Vous pourrez construire vos séances à partir d’une intention plus précise et accueillir ce qui émerge sans transformer votre cours en thérapie improvisée.
Vous accompagnez par la parole
Vous développerez d’autres portes d’entrée lorsque comprendre, expliquer ou raconter ne suffit plus à faire évoluer l’expérience.
Le corps ne remplacera pas vos outils actuels. Il viendra les enrichir, les préciser et parfois vous indiquer une direction que le récit ne permettait pas encore de percevoir.
Vous accompagnez par la respiration
Vous approfondirez votre compréhension des effets du souffle sur l’état interne, l’attention et le niveau d’activation.
Vous apprendrez à créer des progressions respiratoires cohérentes sans confondre intensité, libération émotionnelle et transformation durable.
Ce que vous développerez va bien au-delà d’une boîte à outils
Une méthode vous indique quoi faire.
La compréhension des processus vous permet de savoir pourquoi vous le faites, d’en observer les effets et de décider de la suite.
C’est cette compréhension qui permet de gagner à la fois en créativité et en sécurité professionnelle.
Elle vous aide à ne plus proposer une pratique parce qu’elle est connue, séduisante ou supposée régulatrice, mais parce qu’elle répond à une intention claire et aux informations recueillies dans l’instant.
Vous pourrez alors construire une approche plus personnelle : non pas une copie de la mienne ou l’assemblage de plusieurs formations, mais une pratique cohérente avec votre métier, votre sensibilité, votre public et votre cadre professionnel.
Se libérer des méthodes ne signifie pas travailler sans structure.
Cela signifie avoir suffisamment intégré leurs fondements pour pouvoir penser, créer et ajuster par soi-même.
Vivre, comprendre, transmettre
Vous pouvez continuer à enrichir votre boîte à outils.
Ou vous pouvez apprendre à comprendre suffisamment les processus pour choisir vos outils, les adapter et créer les vôtres.
Pendant ces trois week-ends, vous ne viendrez pas seulement étudier le somatique.
Vous le vivrez.
Vous observerez ce qu’il transforme.
Vous comprendrez ce qui rend cette transformation possible.
Puis vous apprendrez à construire des expériences capables d’ouvrir, chez les personnes que vous accompagnez, de nouvelles possibilités de perception, de ressenti et d’action.
Pour travailler sur vous tout en faisant évoluer votre métier.
Pour gagner en finesse sans perdre votre structure.
Pour vous libérer des méthodes sans renoncer à l’exigence professionnelle.
De l’expérience personnelle à la compétence professionnelle
Chaque exploration vécue devient ensuite un terrain d’apprentissage.
Nous ne nous arrêterons pas à : « Qu’avez-vous ressenti ? »
Nous chercherons à comprendre :
- quelle était l’intention de la pratique ;
- comment l’expérience a été construite ;
- quelles portes d’entrée ont été utilisées ;
- quelles réponses corporelles, émotionnelles et cognitives sont apparues ;
- ce qui a favorisé ou limité le processus ;
- comment la pratique pourrait être modifiée ;
- comment l’adapter à un autre public ou à un autre contexte professionnel.
Vous apprendrez ainsi à passer de l’expérience à l’analyse, puis de l’analyse à la création.
L’objectif n’est pas de vous transmettre une méthode somatique supplémentaire à reproduire.
Il est de vous apporter des connaissances, une grille de raisonnement et une qualité d’observation suffisamment solides pour que vous puissiez sélectionner, associer, transformer ou créer vos propres pratiques.
3 WEEK-ENDS: 30-31 JAN / 6-7 MARS / 3-4 AVRIL 2027
PROGRAMME
Module 1 — Architecture de l’expérience humaine
Ce premier module pose les bases de l’Intelligence Somatique.
Il permet de comprendre comment sensations corporelles, perceptions, état interne et processus cognitifs participent ensemble à la construction de l’expérience.
Thèmes abordés :
- Qu’est-ce qu’une intelligence ?
- Le corps comme système d’information et d’adaptation
- La construction de l’expérience : stimulus – filtres – état – comportement
- Les filtres de perception et la notion de « carte du monde »
- La distinction fondamentale entre sensation, émotion et pensée
Objectif du module :
Développer une première finesse de perception somatique et comprendre comment notre expérience du monde se construit.
Module 2 — Système nerveux, stress et organisation adaptative
Ce module explore le fonctionnement du système nerveux et les stratégies adaptatives mises en place face au stress.
Thèmes abordés :
- fonctionnement du système nerveux autonome
- activation sympathique et parasympathique
- lecture critique de la théorie polyvagale
- hyperactivation et hypoactivation
- trauma simple et trauma complexe
- fenêtre de tolérance
Objectif du module : Apprendre à lire les états nerveux sans pathologiser, et comprendre les stratégies adaptatives du corps.
Module 3 — Émotions, croyances et identité incarnée
Ce module explore la manière dont l’organisation somatique se transforme en émotions, croyances et identité.
Thèmes abordés :
- physiologie de l’émotion
- émotions primaires et secondaires
- croyances cognitives et croyances incarnées
- inscription corporelle des croyances
- valeurs déclarées et valeurs incarnées
Objectif du module : Comprendre comment les états somatiques influencent nos émotions, nos croyances et notre identité.
Module 4 Lecture somatique et ajustement professionnel
Ce module développe la capacité à observer finement l’organisation corporelle d’une personne.
Thèmes abordés :
- respiration, posture et tonus
- micro-mouvements et indicateurs somatiques
- lecture sans projection
- quand intervenir et quand attendre
- principe de minimalisme interventionnel
Objectif du module :Développer une lecture somatique précise et apprendre à intervenir avec justesse.
Module 5 — Stabilité intérieure et posture du praticien
L’accompagnement somatique nécessite une grande stabilité intérieure du praticien.
Ce module explore la manière dont le praticien peut rester régulé et présent face aux états des personnes accompagnées.
Thèmes abordés :
- résonance et co-régulation
- projection et contre-transfert
- régulation du praticien
- hygiène somatique professionnelle
- cadre et éthique de l’accompagnement
Objectif du module : développer une stabilité intérieure permettant de soutenir la relation et les processus de corégulation, sans absorber l’état de l’autre.
Module 6 — Processus génératif et transformation incarnée
Ne pas seulement apaiser une réaction, mais développer de nouvelles possibilités.
- Variabilité et flexibilité somatiques
- Oscillation entre activation, ressource et récupération
- Mobilisation progressive des ressources
- Mouvement, souffle, attention et imaginaire
- Expérience correctrice et processus génératif
- Stabilisation et intégration du changement
Mise en pratique : création et transmission d’une exploration complète intégrant les acquis de la formation.
Informations pratiques
Durée : 50 heures
Organisation : 3 week-ends – 6 modules
Lieu : Akasha Espace Ressources, Allonzier-la-Caille, entre Annecy et Genève
Effectif : 8 Max
Tarif early bird (jusqu’au 30 nov: 900 €
Tarif plein : 1 200 €
Acompte : 30 % à l’inscription
Supports pédagogiques : inclus
Entre les modules : exercices d’observation et d’intégration
Accompagnement : groupe d’échange entre les participants
Validation : attestation de fin de formation
La présence aux trois week-ends est nécessaire pour suivre la progression pédagogique et recevoir l’attestation.
Le règlement en plusieurs fois est possible. Les modalités sont précisées dans le dossier d’inscription.