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SANTOSHA

SANTOSHA

par | Mar 27, 2023 | Bien être, Yoga

« S A N T O S H A » Voilà le mot qui résonne dans ma tête depuis plusieurs jours.  Ou « contentement », « acceptation ». Voilà l’un des piliers des Niyama décrit dans les Sutras de Patanjali.  Arrêter de se positionner en victime devant une réalité qui ne...

INTROSPECTION

par | Mar 27, 2023 | Bien être, Yoga

Regarder à l’intérieur de Soi pour aller à la rencontre de la personne que je suis. Juste un instant, m’arrêter, pour de vrai et juste ne rien faire, juste ETRE… m’arrêter de courir et de chercher à l’extérieur les réponses que je possède déjà.  Juste un instant,...