Coaching ou hypnose?
Coaching et Hypnose, se faire accompagner ici et maintenant
Pour se réaligner, devenir ou redevenir la personne que vous êtes vraiment.
Dans un monde en transformation perpétuelle, où le rythme est toujours plus intense, avec une recherche d’efficacité et de performance dans tous les domaines de vie, nous glissons parfois vers la sur-adaptation, la saturation, le burn-out, l’épuisement ou encore la perte de sens.
Se faire accompagner devient alors normal pour réactiver le mouvement vers les solutions et le plein potentiel.
Le coaching est un travail d’équipe, entre vous et moi. Si vous souhaitez explorer cette solution, prêt(e) à faire un travail sur vous-même, mieux vous connaître, alors bienvenue chez Akasha Espace Ressources !
Qui suis-je ?
Je suis Agnès Pawlowski et j’aime tout simplement accompagner l’humain vers la reconnexion à soi, vers son plein potentiel. Le tout dans une atmosphère bienveillante, dans le respect de votre vie, votre histoire et votre sécurité émotionelle.
- Maître praticienne en PNL spécialisée en hypnose ericksonienne.
- Coach professionnelle formée à la cohérence cardiaque, la stimulation bilatérale alternée (EMDR).
- Dotée d’une expérience de responsable RH en entreprise.
Après une 1ère séance découverte OFFERTE, je peux vous proposer un accompagnement personnalisé que nous élaborerons ensemble. Sautez le pas !
Si je suis :
- En pleine interrogation sur mes choix dans ma vie
- En pleine transformation personnelle
- Que j’ai de nouveaux objectifs de carrière
- Que je souhaite améliorer ma vie de couple
- Que je traverse une séparation, un deuil
- Au bord du burn-out ou je souhaite en sortir
Et que :
- Mes émotions me dépassent
- Je suis sans cesse en sur-adaptation
- Je ne me sens pas à la hauteur
- J’ai peur d’échouer, d’être rejeté(e)
- Mes échecs du passé se rejouent inlassablement
- Mes idées sont confuses
Et je souhaite aujourd'hui :
- Apprendre à mieux gérer mes émotions
- Apprendre à mieux me connaître pour éviter les pièges de mes patterns
- Me libérer de mes blocages, gagner en confiance
- Avoir un impact positif sur mon entourage
- Me réaligner avec ce qui est important pour MOI
- Avoir plus de clarté
- Oser passer à l’action pour réaliser mes ambitions
On se connecte ?
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Quelle approche choisir ?
L’HYPNOSE ERICKSONIENNE :
Développée par le psychologue Milton H. Erickson, cette méthode diffère de l’image traditionnelle de l’hypnose. Il s’agit d’un état de concentration intense, une forme d’attention focalisée qui permet d’accéder à votre subconscient de manière naturelle. Contrairement aux idées reçues, vous restez totalement conscient, tout au long de la séance !
- Comment ça marche ?
Tout d’abord, les séances d’hypnose ericksonienne débutent par une discussion approfondie pour comprendre vos besoins et objectifs spécifiques. Ensuite, vous entrez dans un état de relaxation profonde et conscient. Pendant cet état, j’utilise des techniques d’hypnose ericksonienne pour accéder à votre subconscient, explorer les ressources intérieures, favoriser la visualisation positive et introduire des suggestions pour provoquer le changement souhaité. L’objectif est de renforcer les aspects positifs de votre pensée et de stimuler des réponses bénéfiques pour atteindre vos objectifs.
Ensuite, vous gardez le contrôle de vos pensées et actions pendant la séance, faisant uniquement ce avec quoi vous êtes à l’aise. Chaque séance est adaptée à vos besoins, créant un espace sécurisé pour votre transformation personnelle.
De plus et pendant nos séances, nous collaborons pour explorer vos pensées, émotions et schémas de comportement. L’hypnose ericksonienne utilise des suggestions indirectes, des métaphores et des histoires pour contourner les résistances conscientes et mobiliser les ressources inconscientes. C’est une collaboration visant à créer un changement significatif et durable.
Non, l’hypnose ericksonienne n’implique pas de perte de contrôle. Vous gardez toujours la maîtrise de vos pensées et de vos actions. C’est un processus collaboratif où vous demeurez acteurs de votre transformation.
- Qu’est-ce que la transe hypnotique ?
En effet et loin des stéréotypes, la transe hypnotique est un état naturel de concentration profonde. Ensemble, nous explorons ce territoire intérieur, révélant des ressources souvent insoupçonnées pour faciliter le processus de changement.
- À qui s’adresse l’hypnose ericksonienne ?
Enfin, que vous cherchiez à gérer le stress, renforcer votre confiance, ou surmonter des défis spécifiques, l’hypnose ericksonienne s’adresse à toute personne désireuse d’explorer son potentiel intérieur.
LE COACHING PNL :
- Comment ça marche ?
Les séances commencent par une exploration approfondie de vos objectifs, mettant l’accent sur la compréhension de vos modèles mentaux et comportementaux. À l’aide de techniques spécifiques de la PNL, nous identifions les schémas pouvant influencer votre progression.
En collaboration, nous ajustons ces modèles mentaux pendant la séance, utilisant des techniques telles que le recadrage, le changement d’ancrage et la réflexion sur le langage. Ce processus, souvent accompagné d’exercices pratiques et de discussions, transforme les perceptions limitantes en ressources positives, vous aidant ainsi à atteindre vos objectifs de manière plus efficace.
En résumé, l’hypnose ericksonienne se focalise sur l’accès à l’inconscient via suggestions et visualisations, tandis que le coaching PNL explore les modèles mentaux et linguistiques pour induire des changements de comportement et de perception. Ces deux approches sont complémentaires et adaptables en fonction de vos préférences et besoins spécifiques.
Agnes PAwlowski
Coach de vie et pro
COACH PROFESSIONNEL | MAÎTRE PRATICIENNE PNL SPECIALISEE EN HYPNOSE ERICKSONNIENNE
Agnès PAWLOWSKI
Dans mon ancienne vie (il n’y a pas si longtemps encore), j’ai travaillé entre autre en tant que responsable des ressources humaines en entreprise.
J’ai souhaité fonder AKASHA pour me consacrer uniquement à votre accompagnement vers le mieux-être et votre développement personnel, ainsi que l’accompagnement de vos équipes vers un mieux vivre ensemble et une efficacité professionnelle affirmée et renforcée.
Au sein d’Akasha, je vous accompagne lors de flow en yoga Vinyasa ou respiration ou lors de séances de coaching ou hypnose, peut-être même à travers tout cela. L’importance pour moi de reconnecter le corps, le coeur et l’esprit est fondamental pour retrouver son équilibre intérieur.
Ayant commencée le yoga après la naissance de ma première fille, pour me remettre doucement en mouvement, j’ai vite ressenti les bienfaits au-delà de l’aspect physique. Par le mouvement, j’ouvrais un espace en moi qui me recentrait sur mes véritables besoins, valeurs et potentiels.
Depuis 2021, je suis certifiée Yoga Alliance 200H pour enseigner le Vinyasa Yoga, formation suivie auprès de @Ohana yoga school. Le yoga étant une philosophie, un art de vivre, ma formation est continue, je me forme également auprès de Nadia Ljungberg et Simon Park.
Je me suis également formée pour vous accompagner en Coaching et Hypnose et récemment en Respiration.
Je suis certifiée Maître praticien PNL spécialisée en Hypnose Ericksonnienne (certifiée NLPNL) et Coach professionnel reconnu au RNCP (accompagnement individuel et d’équipe, formation suivie auprès de @réa-active, @agapé&co et @activ’PNL). Dans ma boîte à outils, vous trouverez également mes compétences en CNV, analyse transactionnelle, en stimulation bilatérale alternée (ou EMDR) en énnéagramme. J’ai également terminée le cursus de la Breathing Academy et je poursuis mon approfondissement en Neurosciences.
Mon savoir-faire et mon savoir-être sont à votre service pour vous accompagner en toute neutralité, sans conseils ni jugements, pour que vous puissiez identifier vos croyances limitantes, clarifier vos objectifs, mettre au jour les ressources nécessaires et définir un plan d’action pour vous permettre de mieux gérer vos émotions, gagner en confiance, lâcher-prise, retrouver du sens et oser aller vers vos rêves pour réaliser ceux qui vous tiennent à cœur.
J’ai à cœur que AKASHA soient l’Espace ressources dont VOUS avez besoin, la belle équipe d’intervenants qui anime AKASHA est professionnelle et passionnée par son métier. Ensemble nous partageons les valeurs de ce lieu : Authenticité, bienveillance, non-jugement, plaisir, épanouissement, partage.
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