Yoga des petits yogis
Avec Agnès Pawlowski
Quand ?
Samedi 15 mars de 10h à 11h
Il était une fois, dans un monde où tout allait vite, une vallée enchantée appelée Sérénia . Sérénia était un endroit spécial, où les habitants se produisaient lorsqu’ils avaient besoin de calme et de douceur. Mais pour entrer dans la vallée, il fallait accomplir une mission : créer une bulle magique capable de protéger son cœur et son esprit des turbulences extérieures.
Le programme
Offrez-vous un moment privilégié en famille pour vous connecter, vous ressourcer et partager une expérience unique de sérénité.
Dans cet atelier conçu spécialement parent – enfant, nous explorerons ensemble des pratiques douces et ludiques pour cultiver le calme intérieur et renforcer vos liens. À travers des postures de yoga accessibles, des exercices de respiration, et des moments de relaxation partagés, chaque duo pourra créer une véritable bulle de sérénité et de complicité.
Au programme :
- Des postures de yoga en duo pour renforcer la confiance mutuelle et la connexion.
- Des exercices de respiration simples et adaptés pour apaiser les émotions et retrouver le calme.
- Une relaxation guidée pour terminer sur une note douce et ressourçante.
- Un espace d’échange bienveillant pour partager vos ressentis et vos sourires.
Cet atelier est une invitation à ralentir, à écouter et à savourer l’instant présent en famille. Il s’adresse à tous, sans besoin d’expérience préalable en yoga.
Tarifs
25€
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